不過唯一覺得驚訝是每人收100蚊, 只可以孕婦參加, 如果係公務員或公務員家屬就可以唔駛俾錢~ 唔知其他醫院的物理治療班要收錢嗎?~
當日去到, 首先就係去繳費處俾錢, 之後就可以上堂~ 當日物理治療師介紹不同的產前運動, 主要是伸展運動, 還有生產時的不同呼吸方式, 亦有鍛鍊會陰肌肉的凱格爾運動等~ 介紹完之後就有實習時間, 每人都做咗一次俾佢睇, 等佢可以矯正我們的姿勢~ 最後就是問答環節~ 上完一個鐘就走得啦~ 看網上的資料, 以前上這些班有得試玩生產球之類的運動, 又好似有2堂可以上, 依家似乎取消了, 唔知點解呢? 不過都算一個有趣的體驗, 亦派了2張單張, 可以跟住做吓運動, 都唔錯~
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